네바퀴의 자유

기본 애티켓에 대해 쓰려고 합니다. 1.우측 통행 기본인거 아시죠. 2.친구와 탈때는 나란히 타는 것은 결례입니다. 특히 커플이 손잡고 예기하면서 타는데...솔직히 로드런 때에는 자제해 주세요. 상당히 위험합니다. 3.맞은편 차선(?)은 추월선으로만 사용해 주세요 4.앞지르기를 할때 앞서가는 사람의 ..

고급강습 < 고속주행 ..... 고급강습에서는 초급, 중급에서 배웠던 주행법과 비교해서 길게 지친 후 한발로 진행하는 활주거리가 긴 것이 특징입니다. 이를 롱 스케이팅(LONG SKATING)이라고 합니다. 이것은 고속주행을 위한 스케이팅이기 때문에 그 동안 배워왔던 것 보다 자세가 낮고 좌, 우로의 롤링(ro..

고급강습 < 코너링..... 중급강습에서 배운 크로스오버(CROSSOVER)와 같은 요령이지만 보다 바람의 저항을 줄이고 힘있게 고속으로 코너를 회전하는 기술을 배워봅니다. 고속주행 때와 같이 무릎과 발목을 확실히 굽히고 상체를 숙여서 바람의 저항을 줄입니다. 이렇게 하면 점점 속도가 붙는 것을 느낄..

여기에서 소개하는 터닝기술은 트릭(trick) 또는 퍼포먼스(performance)에서 사용되는 것입니다. 이것이 가능하게되면 주행 중에 다양한 연속동작으로 멋진 기술을 구사 할 수 있게됩니다. 넓은 장소를 필요로 하지 않기 때문에 틈틈이 연습하세요. 스핀턴은 주행 중에 발을 넓게 벌려 360 ˚ 회전하면서 멈..

스위치 턴은 스탠스를 평행하게 한 상태에서 진행하다가 앞바퀴를 사용해서 180˚ 턴하는 기술입니다. ① 스탠스를 평행하게 하고 무릎을 굽혀서 자세를 취합니다. ② 오른쪽이나 왼쪽, 편한 발을 앞으로 내밀어 앞, 뒤로 벌립니다. ③ 앉았다 일어서는 느낌으로 무릎을 피면서 앞바퀴를 사용해서 발꿈..

고급강습 < 파워슬라이드..... 파워슬라이드는 위급한 상황에서 급정거하기 위한 정지기술입니다. T스톱이나 스핀턴은 고속주행 중에 급정거하기가 어렵습니다. 속도가 빠를 때 T스톱의 경우 제동거리가 너무 길고, 스핀턴은 넘어지기 쉽습니다. 다소 어려운 기술이지만 반드시 익혀서 돌발상황에 ..

2. 중급과정 3.1 뒷짐 지고 타기 (1) 자세 낮추기⇒엉덩이 부분에 편안히 내려놓기 1) 자세는 육상 트레이닝 참고 2) 한쪽 발만 밀어서 원위치에 갖다 놓는 방법 3) 축발에 무게 중심을 싣고, 발만 푸쉬하여 나아가도록 한다. 4) 푸쉬를 해야지, 킥을 하면 안 된다.(고급에선 킥 필요) 5) 푸쉬는 발을 회복시킬 ..

Pushing Power 를 증가 시키기 위한 10가지 테크닉 1. Push 하는 동안에는 자세를 낮출 것. 2. 4바퀴(5바퀴) 동시에 Push 를 하며 동시에 Lift-off를 할 것. (No Toe-Flicking) 3. Push 는 뒤가 아닌 옆으로 해야 하며, 이를 위해 마치 2시, 10시 방향으로 발을 뻗어 준다는 기분으로 Push 를 할 것. 4. 바퀴의 뒤쪽(Heel) Wheel 을 이..

1. 자신의 발을 A4용지 위에 무릎을 약간 구부려 체중을 앞으로 가게하여 올려 놓습니다. 2. 자의 얇은 쪽을 이용하여 세로 방향으로,발 뒷꿈치에 대고 반듯하게 줄을 그어 주도록 합니다. 3. 앞꿈치 부분 중 가장 긴곳에 자를 대고 자의 얇은 쪽을 이용하여 반듯하게 그어 주도록 합니다. 4. 뒷꿈치와 앞..