인라인 잘 타는 법

우선 중급이상 되시거나 크로스 오버를 어느정도 하신다고 생각하시는 분들에게 해당 될듯합니다.

1. 정확한 자세로 천천히 타라

결코 빨리 타거나 빠른 사람들 따라가는데 폼 버리지 말아라.

정확한 푸쉬와 리듬있는 리커버리로 자신의 자세를 만들어라.

2. 허리가 아픈건 무언가 자세가 잘못 된것이다.

3. 지속주를 많히 하지 말아라. 장기적으론 타기 싫어진다.

꼭 같은 속도로 계속 돌면 흥미를 잃게 되거나 컨디션이 뺏긴다는 표현을 하신다는군요.

다만 쉬지 말고 연습하셔야 합니다. 저속이든 고속이든 팩이든지 간에...

4.자신의 프레임 센터를 알아라.

로드용 마라톤 센터와 트랙용 센터는 다르며 차이점은 왼쪽 (트랙용 크로스오버를위해)센타 설정시

프레임 두께 절반 정도 된다고 합니다. 그 1~2 밀리가 많은 차이로 벌어진다고 하네요.

다시 설명을 하자면 왼쪽으로 약간 바깥으로 빠진듯하게 왼발을 셋팅하라는말입니다. 물론 트랙에서만 입니다.

5. 아웃 엣지를 연습해라.

속도를 원할시엔 아웃엣지를 써야하며(더블푸쉬라는 말을 않쓰더군요)

부츠를 직각으로 세우고선 최고속을 내기 힘들다고 기본 연습을 하라고 합니다.

6. 리듬있게 타라.

엘리트 동영상를 보면 배경 음악이 나오곤 하는데 너무나 자연스럽게 음악과 스케이팅이

일치 되며 사실적인 현장감이 살아나곤합니다. 마치 춤추듯...

이 리듬은 모두 무릎 쿠션으로 나오기에 자신의 리듬을 가져야 한답니다. 제 개인적으론 무척 중요한

단계인것 같습니다 저에게 필요한 내용이여서 꼭 누가 간지러운 부분 긁어 주는 느낌이였습니다.